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熬夜后的肌肤如何护理才好?熬夜后怎么保养肌肤?[图]

2019-10-12 18:07:38来源:励志吧0次阅读

我们每天都会对肌肤进行护理,但是生活中有些人因为工作需要经常加班,那该怎么护理肌肤才好呢?长时间的熬夜肯定会对肌肤造成影响,那熬夜后该怎么护理肌肤呢下面,给大家具体介绍一下熬夜后肌肤护理的方法,我们一起来看看。

1、熬夜后护理肌肤的方法

1.给肌肤补充抗氧能量

晚间10:00--凌晨3:00,是肌肤新陈代谢、自我修护的最佳时刻,这时补充细胞能量,既是给皮肤充分的调养,也是蓄势待发,令翌日的肌肤焕然一新。抗氧化修复精华可以派上用场了!

2.温和按摩排出毒素

皮肤倦怠时,新陈代谢自然变慢,毒素堆积会引发一系列肌肤问题。这时候,你需要给面部做个按摩,睡前和起床后做3-5分钟,暗沉发黄的皮肤就能得到改善!

3.敷上睡眠面膜睡觉

如果实在太懒太累,不妨敷睡眠面膜入睡。睡眠面膜可以起到“导入”的作用,帮你把前一夜所用的护肤品的营养全部带入肌肤,让你第二天早上醒来可以明显感觉到肤质和肤色都有所改善。现在的睡眠面膜含有较高的营养成分,能快速修补连续熬夜或压力过大给肌肤带来的疲惫与干渴。

2、熬夜加班吃什么养胃

四种汤,保护好你的胃

一、生地瘦肉汤

材料:生地15g、瘦肉250g.

制法:煲汤饮用。

适用:2-3人量。

二、鲜百合银耳糖水

材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。

制法:放冰糖与其他材料炖糖水。

适用:2-3人量,有养阴凉血之健胃作用。

三、土茯苓芡实汤

材料:土茯苓30g、芡实30g.

制法:煲汤饮用。

适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。

四、玉竹汤

材料:玉竹30g、瘦肉半斤。

制法:材料共煲汤。

适用:2-3人量,适合大便燥热便秘者。

总结:加班熬夜为了工作,但也要注意健康,只有好身体,才能有更好的明天的,文章中内容请大家认真对待,为了健康,努力吧。

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